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黑龙江中亚癫痫病医院科普:烈日下的“隐形防线”!癫痫患者夏季科学管理指南!
文章来源:黑龙江中亚癫痫病医院发布时间:2025-07-15
夏季高温、强光、作息紊乱等因素易诱发癫痫发作,患者需建立“环境-生活-医疗”三位一体的防护体系。
1.环境管理:避开高温陷阱
高温会导致脱水、电解质紊乱,增加癫痫风险。建议每日10:00-16:00避免户外活动,选择清晨或傍晚散步;室内保持26℃恒温,使用空调时避免直吹,防止冷热交替刺激;外出时佩戴宽檐帽、墨镜,涂抹SPF50+防晒霜,减少紫外线对大脑的间接刺激。
2.饮食调控:补钠防脱水是关键
夏季出汗多易导致低钠血症,诱发发作。每日饮水量控制在1500-2000ml,分次饮用,避免短时间内大量饮水;饮食中增加海带、香蕉等高钠食物,搭配绿叶蔬菜补充镁元素,稳定神经细胞膜;严格戒除咖啡、浓茶、功能性饮料,减少神经兴奋性。
3.用药规范:血药浓度监测不可少
高温可能加速药物代谢,导致血药浓度波动。患者需遵医嘱按时服药,切勿自行增减剂量;每2-3个月检测肝肾功能及血药浓度,及时调整方案;药物储存应置于阴凉干燥处,避免阳光直射导致药效降低。
4.应急准备:随身携带“急救包”
包内备有患者信息卡(注明病情、用药、紧急联系人)、抗癫痫药物、口服补液盐、小毛巾(发作时垫于齿间防止舌咬伤)。若在公共场所发作,周围人应将其移至安全区域,保持侧卧位,松开衣领,记录发作时间,超过5分钟立即拨打120。