儿童癫痫患者夏季饮食需兼顾趣味性与安全性，推荐3张低龄友好食谱，结合中医食疗与儿童营养需求。

食谱1：彩虹蔬菜饼（10月+）

食材：胡萝卜30g、菠菜20g、鸡蛋1个、面粉30g、核桃油少许。

做法：蔬菜焯水切碎，混合蛋液与面粉，平底锅刷油煎至金黄。

优势：胡萝卜补β-胡萝卜素，菠菜含叶酸，鸡蛋提供胆碱（促进脑发育）。

食谱2：南瓜鸡肉盅（2岁+）

食材：小南瓜1个、鸡胸肉50g、玉米粒20g、豌豆10g、低钠盐少许。

做法：南瓜顶部切盖，挖空瓤；鸡肉切丁与玉米、豌豆炒熟，填入南瓜蒸20分钟。

优势：南瓜健脾，鸡肉低脂高蛋白，玉米豌豆提供B族维生素。

食谱3：银耳莲子露（3岁+）

食材：干银耳半朵、莲子10g、雪梨50g、冰糖3g。

做法：银耳泡发撕小朵，莲子去芯，雪梨切块，所有食材煮至软烂，打成糊。

优势：银耳润肺，莲子安神，雪梨清热，适合暑天饮用。

喂养贴士：

避免整颗坚果（防呛咳），可磨成粉加入粥中；

水果选苹果、香蕉（低过敏），避免芒果、菠萝（易致敏）；

严格控制甜食（如蛋糕、糖果），防血糖波动诱发发作。

结语：夏季癫痫食疗需“辨证施膳+科学搭配”，结合个体体质调整方案。患者及家属应在医生指导下制定饮食计划，同时保持规律作息、避免情绪波动，全方位筑牢健康防线。