常见饮食诱因：

暴饮暴食：胃部过度扩张可能压迫膈肌，刺激迷走神经，诱发发作。

空腹或饥饿：低血糖导致脑细胞能量供应不足，增加异常放电风险。

生冷食物：冰淇淋、生鱼片可能引发胃肠道痉挛，间接影响脑部神经。

药物与食物相互作用：酒精可能降低抗癫痫药疗效，葡萄柚汁可能影响药物代谢。

预防策略：

定时定量进餐：每日三餐规律，两餐间可补充少量坚果或水果。

避免极端饮食：如生酮饮食需在医生指导下进行，自行尝试可能加重病情。

记录饮食日记：记录每日食物种类及发作情况，帮助识别个体化诱因。

患者故事：张先生曾因连续加班后空腹饮用浓咖啡，突发癫痫；后调整为早餐后喝淡茶，配合规律作息，未再复发。