癫痫的长期管理需覆盖预防、治疗和急救全流程。

生活干预：

避免诱因：

睡眠剥夺：保持规律作息，避免熬夜。

光刺激：减少电子屏幕使用，避免闪光灯或条纹图案。

药物相互作用：告知医生所有用药史，避免与抗抑郁药（如氟西汀）联用导致血药浓度波动。

运动建议：选择低风险运动（如游泳需有人陪同），避免潜水、攀岩等可能因发作导致窒息或坠落的活动。

急性期急救：

正确操作：

将患者平放，头部转向一侧，避免呕吐物误吸。

记录发作时间，若超过5分钟或连续发作需呼叫急救。

常见误区：

错误：强行撬开牙齿或塞入物品（可能导致牙齿损伤或窒息）。

正确：移除周围尖锐物品，松开衣领保持呼吸通畅。

心理支持：

患者心理：癫痫常伴随焦虑、抑郁（发生率约30%），需通过认知行为疗法（CBT）改善对疾病的负面认知。

家属角色：学习急救知识，避免过度保护导致患者社会功能退缩。

生酮饮食管理：

实施步骤：

在营养师指导下计算每日热量需求（儿童通常为推荐摄入量的80%-90%）。

逐步过渡：从1:1比例开始，每周调整一次，直至达到4:1。

副作用应对：

便秘：增加膳食纤维摄入，必要时使用轻泻剂。

肾结石：多饮水，补充柠檬酸钾。

癫痫管理需“三分治、七分养”，通过生活调整减少发作诱因，急救培训降低意外风险，心理干预提升生活质量。