儿童癫痫患者

关键需求：促进大脑发育、控制发作频率。

推荐方案：

增加DHA摄入：每日食用50克三文鱼或补充藻油DHA 200毫克。

避免高糖零食：糖果、甜饮料可能引发血糖骤升骤降，刺激大脑。用水果（如苹果、蓝莓）替代，每日不超过200克。

成年患者

关键需求：维持代谢稳定、减少药物副作用。

推荐方案：

生酮饮食试验：对于难治性癫痫，可在医生指导下尝试3-6个月生酮饮食。

抗氧化饮食：多吃番茄、胡萝卜（含番茄红素、β-胡萝卜素），减少自由基对神经元的损伤。

老年患者

关键需求：预防骨质疏松、改善睡眠质量。

推荐方案：

高钙+维生素D组合：每日饮用300毫升牛奶，晒15分钟太阳（促进皮肤合成维生素D）。

睡前饮食：温牛奶（含色氨酸）或香蕉（含镁）可辅助安神，避免咖啡、浓茶影响睡眠。

家庭护理贴士

共同进餐：营造轻松用餐氛围，减少患者心理压力。

记录饮食日志：记录每日进食种类、时间及发作情况，帮助医生调整方案。

定期营养评估：每3-6个月检测血常规、电解质及肝肾功能，确保饮食安全。

通过科学食疗，癫痫患者不仅能减少发作风险，还能提升整体健康水平。饮食调整需结合个体情况，持之以恒方能见效。