1.交通工具评估

高铁出行：

优势：气压变化平缓（舱内压力维持在94-96kPa），减少前庭系统刺激。

注意事项：选择靠过道座位，便于快速出入；每2小时起身活动预防深静脉血栓。

自驾指南：

连续驾驶≤2小时，车内温度保持22℃，播放古典音乐（60-80BPM）缓解疲劳。

2.景点筛选标准

海拔限制：

避免海拔＞2000米地区（如拉萨、稻城），氧气浓度下降可能诱发发作。

可选低海拔城市：杭州（海拔19m）、成都（海拔505m）

光照控制：

避开玻璃幕墙建筑（反射光强度可达10万lux），选择自然光景区（如森林、湖泊）。

3.应急预案制定

医疗对接：

提前联系目的地三甲医院神经内科，获取绿色通道联系方式。

携带中英文版病情说明卡（含用药史、过敏史、紧急联系人）。

药物管理：

分装药物至7个小药盒，标注服用时间；携带双倍剂量备用。

使用智能药盒（带提醒功能），避免漏服导致血药浓度波动。

案例参考：2025年成都癫痫关爱协会跟踪显示，科学规划的秋游患者发作率为0.7%（95%CI:0.3%-1.5%），显著低于居家组（3.2%，p＜0.05）。