癫痫饮食领域存在诸多误区，部分“常识”缺乏科学依据，甚至可能加重病情。以下澄清5大常见谣言，帮助患者建立正确认知。

谣言1：“癫痫患者必须完全素食”

真相：长期素食可能导致蛋白质、维生素B12缺乏，反而影响神经功能。建议均衡摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白。

谣言2：“生酮饮食适合所有癫痫患者”

真相：生酮饮食对难治性癫痫有效，但脂肪代谢障碍、胰腺炎患者禁用。实施前需全面评估身体状况。

谣言3：“癫痫患者不能喝牛奶”

真相：牛奶富含钙和维生素D，有助于稳定神经功能。但部分患者可能对乳制品过敏，需根据个体反应调整。

谣言4：“发作后需立即补充高糖食物”

真相：低血糖可能诱发发作，但发作后应选择易消化的碳水化合物（如米粥），避免血糖骤升骤降。

谣言5：“癫痫患者需终身“忌口”

真相：饮食限制需根据病情动态调整。例如，控制良好的患者可偶尔少量饮用淡茶，但需避免浓茶和咖啡。