癫痫治疗需打“组合拳”。药物是基石，但单纯用药仅能控制70%患者发作；物理疗法（如神经调控、生物反馈）可填补药物空白，尤其对难治性癫痫效果显著；生活干预则能减少诱发因素。例如：

饮食：生酮饮食（高脂肪、低碳水）可使20%-30%药物难治性儿童癫痫发作减少50%以上；

睡眠：睡眠剥夺会降低癫痫发作阈值，患者需保证每日7-9小时高质量睡眠；

心理：焦虑、抑郁会加重癫痫，认知行为疗法（CBT）可帮助患者建立积极心态。

综合案例：35岁的张先生因外伤后癫痫每月发作3次，同时患有焦虑症。通过“左乙拉西坦+rTMS+CBT”联合治疗，6个月后他不仅无发作，还重返管理岗位。“现在我知道，癫痫不是绝症，科学治疗能让我活得更有尊严。”

专家建议：患者应建立“治疗档案”，记录发作时间、诱因、用药反应等，定期与医生复盘调整方案。避免盲目相信“根治偏方”，理性看待治疗目标——从“控制发作”到“提高生活质量”。