成年癫痫患者常陷入两难：隐瞒病情可能因突发发作危及安全，公开又恐遭职场歧视。28岁的程序员张磊通过三步策略实现职场融入：

1.病情披露策略：选择“安全信任圈”

张磊仅向直属领导与HR透露病情，并提交三甲医院出具的“工作适应性评估报告”，明确“可胜任脑力劳动，需避免熬夜加班”。这种“数据化披露”减少了主观偏见。

2.应急预案设计：将风险转化为专业形象

他在工位放置急救包，并培训同事基本处理流程：“如果我突然抽搐，请将我平躺，松开衣领，不要按压肢体。”这种“主动管理”姿态反而赢得同事尊重。

3.职业规划调整：发挥疾病优势领域

张磊发现癫痫患者常具备更强的情绪觉察力，于是转型为产品经理，专注用户心理研究。他笑称：“我的‘敏感’成了职业竞争力。”