癫痫是一种常见的神经系统疾病，头疼是癫痫患者的常见症状之一。癫痫患者的头疼与普通头疼有所不同，其头疼多为突然发作，持续时间较短，且伴有其他症状，如抽搐、意识丧失等。那么，癫痫患者总是头疼怎么办呢？

首先，癫痫患者要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、饮食均衡、避免过度劳累等都是预防头疼的有效方法。同时，要避免过度使用手机、电脑等可能诱发头疼的电子产品。

其次，癫痫患者要保持心情舒畅。情绪波动是诱发头疼的重要因素之一，因此，癫痫患者要学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、紧张和抑郁。

第三，癫痫患者要定期接受医生的检查和治疗。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，通过药物治疗、物理治疗等方法来缓解头疼。同时，患者要严格按照医生的指示进行治疗，不要自行更改治疗方案或停药。

第四，癫痫患者可以采取一些自我调节的方法来缓解头疼。例如，进行适当的运动、瑜伽、按摩等放松身心的活动；同时，可以采用冷敷、热敷等方法来缓解头疼。

再者，癫痫患者要积极配合医生的治疗，保持良好的心态和生活习惯，从而有效缓解头疼症状，提高生活质量。同时，社会各界应该加强对癫痫患者的关注和支持，为癫痫患者提供更多的帮助和服务。